廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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著名教育家烏申斯基說過:"語言是一切智力發展的基礎和一切知識的寶庫,對一切事物的理解都要從它開始,通過它並回復到它那裡去。"語言是人類社會交往中的重要工具,語言教育更是兒童教育的基礎,對兒童來說,口頭語言表達要比識字更重要。幼兒時期是語言發展的關鍵時期。我們千萬不能錯過,要抓住這個階段引導刺激示範,不斷為其創造聽、看、說的機會,引導培養兒童語言的表達能力。 ... 一、激發興趣,讓他們想說適應幼兒的年齡特點為主。幼兒的年齡特點決定了他們喜歡色彩豐富、趣味的東西,在他們的世界裡,什麼都有生命,什麼都有靈性,什麼都有感情。他們可以和布娃娃交朋友,可以和所有物品對話。所以我們必須"蹲下身體",把自己變成孩子,和孩子一起探索這個世界,與孩子處於同一世界,找回自己的童心,一起分享他們的童真童趣,說孩子的話,想孩子的問題,這樣他們才會接近你,才想說出來。 ... 抓住幼兒的興趣特點為輔。兒童喜歡可愛的東西,喜歡有趣的玩具,喜歡鮮艷的色彩,喜歡幽默的語言,喜歡誇張的表情…我們的活動就應該符合他們的興趣特點,我們平時教育時常請一些可愛的小動物來做主人公,比如:憨憨熊、乖乖兔、跳跳鼠等等,或者是邀請一些孩子的喜歡的動漫角色,孫悟空、哆啦A夢等等,然後配上色彩鮮明圖案優美的畫面、抑揚頓挫的配音和悠揚歡快的音樂,激發孩子們想說的慾望。 ... 二、創造氛圍,讓他們敢說。第一我們要為幼兒創造良好的環境。孩子在這個時期心理尚未成熟,尤其是在遠離父母時尤其缺乏安全感,沒有自主意識,受環境影響明顯。所以前期父母還是要多陪伴自己孩子,讓他們在安全舒適的環境下開口說。孩子並不可能一直在父母旁邊所以也要儘快培養孩子獨立,這就要求幼兒園的配合。第二在幼兒園在中為幼兒創造家一樣的環境。在教師活動室布置上要科學合理,圖案兒化,色彩鮮明,讓孩子喜歡,讓孩子在幼兒園感受到家的溫馨和諧。讓他們在離開父母之後也不會有不安全感。要像愛自己的孩子一樣愛護他們,時時處處關注孩子,注意他們的情緒,明白他們的情感要求,知道他們的生理需要。讓他們像在媽媽身邊一樣,不孤獨不害怕,無拘無束,思維活躍,暢所欲言。 ... 讚賞鼓勵,讓幼兒喜歡說。教育的本質不只是傳道授業,更在於激勵鼓舞。首先我們要抱著欣賞之情發現所有孩子每一處閃光點,並及時給予不同形式的讚許,或者一句簡單的讚美之詞,或者一個小小的貼畫,或者一個微笑一個手勢,都會產生很強烈的效果。讓他們喜歡錶現,喜歡錶達。其次是自我欣賞和互相欣賞。我們在不被孩子發現的前提下錄製視頻,把他們表演兒歌、講故事、和小朋友對話等等情節拍攝下來,休息或回到家裡觀看。他們會特別感興趣,無論是看自己還是看小朋友都是那樣的津津有味。這樣他們就越來越喜歡錶達。
內容簡介
尋找超值股的「價值策略SOP」
一般投資人難以預測股價波動,
不過要判斷一家企業的真實價值
同時避免付出過高的價格,
卻是相對有跡可循的作法,
這個方式除了就是價值投資的核心要素之外,
也是掌握長期擊敗大盤的獲利之道。
作者馬歇爾以檢查表的概念來切入,
設立了一套簡單易懂的價值投資模型,
除了帶領投資人精準找出所有左右企業內含價值的關鍵數字,
並透過真實上市公司財報的實戰演練分析,
徹底解決尋找便宜股票的價值投資難題。
透過本書的「價值策略SOP」,你將學會:
1. 運用基礎分析透析任何一間公司。
2. 清楚分辨一間公司的股價及其實際價值。
3. 誠實的衡量自己的投資績效表現。
4. 辨別買入一間好公司的最適價格。
5. 在市場動盪時無畏的持有好股票。
6. 堅定做出正確選擇和採取正確行動的決心。
作者介紹
肯尼斯 • 傑弗瑞 • 馬歇爾(Kenneth Jeffrey Marshall)
任教於史丹佛大學及斯德哥爾摩經濟學院,教授價值投資,同時在加州大學柏克萊分校MBA教授資產管理。於加州大學洛杉磯分校攻讀經濟,並於哈佛商學院攻讀MBA。目前在加州及瑞典兩地往返授課。
譯者簡介
黃嘉斌
台大商學系,英國艾塞克斯大學經濟系,加州大學洛杉磯分校經濟學博士研究;曾經任職揚智投顧、潤泰投顧。目前從事專業翻譯,譯作甚豐。
目錄
謝詞
導論
PART 1 基礎
第 1 章:安靜的卓越表現者
第 2 章:為何選擇股票?
第 3 章:價格不同於價值
第 4 章:衡量績效
PART 2 價值投資模型
第 5 章:瞭解事業
第 6 章:會計是一種語言
第 7 章:運用資本
第 8 章:營業收益
第 9 章:自由現金流量
第 10 章:帳面價值及股數
第 11 章:歷史績效
第 12 章:未來績效
第 13 章:股東友善
第 14 章:股票價格
第 15 章:價格主導風險
第 16 章:錯誤判斷與錯誤行為
PART 3 維護
第 17 章:投資組合與賣出
第 18 章:道德立場
第 19 章:創造投資點子
第 20 章:價值投資百百種
第 21 章:保障資本
術語彙集
參考書目
註釋
序
首先,純屬我個人犯下的愚蠢紕漏。1998年,可口可樂(Coca-Cola)股價上漲到每股$80時,我竟然沒有脫手。當時的價格水準意味著全世界的男人、女人,還有小孩,所有人都必須承諾每個禮拜喝下一整個浴缸的汽水。而我知道那種事情是不可能的。
耐吉(Nike)的情況更慘。2010年,股價來到$67的時候,我開始賣出股票,因為當時的股價對帳面價值比率已經超越三倍。可是,我知道那個登錄在公司資產負債表上的珍貴勾勾標誌,價值完全為零。從此之後,耐吉的盈餘與股價一路飆漲。
我的差錯並不侷限於消費財,2011年,我錯過了管道製造商穆勒工業(Mueller Industries)的投資機會。當時,該公司股價由於房屋開工率下降而挫跌,這是每隔一陣子就不免發生的景氣循環現象,也總是會結束的。我不僅知道這一點,實際上我非常熟悉這家公司,搞不好我甚至還知道怎麼安裝該公司的銅製彎管配件。穆勒的營業收益翻了一倍,後來還進行股票分割。
這本書的作者曾經犯下的過錯,不僅這一些。有時候,我做了錯誤的事;有時候,則是我沒有去做對的事。可是,這些錯誤都沒有讓我付出重大代價;大多數時候,我失去的是上檔獲利機會,而不是實際承受虧損。
這正是價值投資的魅力所在。這種方法有時候會讓投資人捨棄一些機會、太早賣出,或錯誤地抱牢部位。可是,價值投資方法具備另一個無與倫比的功能—規避災難。每錯失一個勝利的機會,你可能已避開了上百個失望的結果。原因不在於執行者的過人能力,而是紀律所帶來的。每個人都能夠使用這個方法,但真正投入其中的人卻很少。
詳細資料
- ISBN:9789863414261
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 328頁 / 14.8 x 21 x 1.64 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
內容連載
大多數價值投資人專注於股票。
更明確地說,多數價值投資人偏愛公開上市公司的股票。這些股票在集中市場進行交易,屬於掛牌股票。
掛牌股票是一種資產類別。這種類別的證券往往因為各種事件而同步上漲或下跌。
除了掛牌股票,還有很多其他的資產類別,譬如債券。債券屬於債務工具。股票代表事業所有權的一部分,債券則是欠條。債券可能由國家、城市,以及各種規模的公司發行。
另一些資產類別包括外匯,例如歐元與澳元;商品,例如玉米與白銀;沒有公開上市的私有公司股票,例如新創公司。那麼,價值投資人為何特別偏好掛牌股票?
因為掛牌股票的長期報酬比其他投資工具更理想。我們選擇公開掛牌股票,讓勝算傾向我們這一邊。
掛牌股票的表現究竟有多好呢?相當不錯。S&P 500指數可以反映美國大型掛牌股票的表現。自從1967年,也就是我出生的那一年以來,如果納入股利,S&P 500指數的每年平均報酬稍微超過10%。這是相當可觀的報酬。如果在我出生時投資$10,000,到了2015年,這筆投資將累積超過$1,000,000。
我們不難理解掛牌股票的表現優於債券的原因。債券代表一種承諾,在未來清償某筆固定金額與利息。所以債券投資所能夠提供的金流畢竟有限,因為受限於本金,也就是當初出借的金額,以及利息。
有些債券的利息是固定的,有些則根據某個參考基準的波動而調整。如果參考基準上升,債券的票息付款會增加。可是,債券票息不會因為發行機構經營成功而增加。沒有任何發行債券的企業,會支付紅利給債券持有人。而且借貸金額,也就是本金,是不會增加的。所以,債券報酬有特定的高限。這也是債券被稱為固定收益證券的原由。
股票報酬沒有高限。企業不可能設定經營表現的上限。公司可以贏得顧客的信賴、引進新產品、開發更好的貨源,並且在數十年的期間內提高公司盈餘。當然,我們不能保證企業如此展現,但至少這是可能的。股票的長期表現比較理想,原因就在這裡。盈餘不斷成長,而股票就是對盈餘的請求權,因此股票提供了海闊天空的上檔潛能
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