保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【MInibody纖活】slimday排空酵素(30顆/瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【MInibody纖活】slimday排空酵素(30顆/瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
成份
- 乳酸菌
- 非洲芒果
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- 品名：Slimday排空酵素
成分：Legumase巴西酵素、專利雙層包埋乳酸菌、專利非洲芒果種子、仙人掌、巴拿巴葉、海洋鎂、阿勃勒萃取、澱粉分解酵素、脂肪分解酵素、蛋白質分解酵素
包裝容量：30顆/瓶
食用方法：每日1-2次，每次1顆，飯後配合適量開水食用(每日最多兩顆)
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熱點新知搶先報
舒暢自五歲開始出道，打小她就長得清純可愛可萌可甜，顏值就算是在童星中也是算得上高，再加上她對自己的高要求，高付出，更是練就了一身的好演技，妥妥的娛樂圈小公主一枚。一路走來，各種大風大浪，更是將小公主捶打成了老戲骨。 現在人家可是一位實打實的實力女星，但是她的風格一貫比較低調，雖說娛樂圈的作品較少，但是一出必屬精品。那次包貝爾婚禮的時候暴瘦50天暴瘦20斤驚呆眾人，圓圓的臉蛋突然從0字變成V字。輪廓線，更加緊緻不說，五官深邃立體了不少，整個人看起來猶如冰清玉潔的小仙女一般。 ... 不僅如此，身材也是大變樣，大長腿,小細腰，S型曲線，前凸後翹。瞬間成為了全場的亮點。雖說舒暢的作風一貫低調，但是她對自己的身材的保持，卻從未有放棄過。那麼問題來了。已經不再是少女的她是如何保持著宛如少女般的身材呢? ... 就讓我們去一探究竟。據悉，舒暢十分地注重飲食，偏愛水果和蔬菜，平常大多是吃一些自製的減脂餐。但是她也非常地注意營養的均衡，堅持多種營養食品的搭配，堅持多種不同顏色的水果和蔬菜的搭配。除此之外，他每天都有固定的飲水量。每天必須要達到一定的飲水標準。他說最重要的就是堅持做運動，每天45分鐘的運動，是她每天都必不可少的。 除了健身房的運動，游泳，騎自行車，跳舞等也一樣都沒有落下。正是這種每天的堅持，讓他一直保持著少女般的身材。健身的魅力大概就是它帶給每個人的改變吧。正因為這種改變，讓每一個人都心甘情願地以自身最大的熱情撲向它，哪怕渾身酸痛，汗流浹背。不如趁大家的熱情還在，給大家介紹一組鍛鍊腹肌和纖細腰肢的讓你事半功倍的瑜伽體式吧。 魚式 ... 身體平躺在瑜伽墊上，仰臥，全身放鬆，雙腿慢慢地併攏，兩隻手放在身側移入臀部的下方。吸氣，使脊柱延伸。呼氣，使胸腔向上抬，拱起背部，抬頭，雙肩向後向外慢慢地打開，輕輕地讓頭頂抵在地面。 眼鏡蛇式 ... 第二步，呼氣，雙手向下用力地推擠地面，使頭後仰，脊柱向前伸展使胸腔打開，慢慢地將雙手伸直。收緊小腹，臀部向兩側微微地打開，肩部與耳朵保持一定的距離。讓整個身體都伸展開來，將身體的大部分重量放在兩隻腿和手掌上。 好啦，這就是今天的全部內容啦，我們下期再見，記住不要偷懶哦。
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文章來源取自於：
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